12.6.2009

13. června 2009 v 9:09 | obssession |  MOJE VYZNANIA

12. 6. 2009



Je večer a ja mám za sebou skvele zvládnutý deň. Jedlo minimum a cvičenie na maximum, normálne somz cvičenia uťahaná a riadne unavená. Som to prehnala,ja viem, ale bála som sa, že si nebudem mocť zabehať, lebo každú chvíľu pršalo.....ale nakoniec sa počasie zlepšilo a tak som vybehla von a potom som si zaposilovala nohy a zadok....a teraz ležím na posteli s nohami ťažkými ako keby mali sto ton, ale aspoň viem, že pre seba niečo robím, no nie? :)

odraz v zrkadle o niečo lepší, ale nie tak dobýr ako pred troma nezvládnutými dňami :((( nevážila som sa už päť dní....a ani nechcem vedieť koľko mám

P.S: počas behu mám vždy čas premýšľať a dnes som sa normálne zľakla, ako budem trénovať v zime - behať sa vonku dať nebude, bežiaci pás si domov určite nekúpime, posilka odvedľa je zrušená, takže bude asi stará dobrá fitlopta a vlastné posilovanie a rozmýšľam o DVD s aerobickom....na ňom som fičala pekných pár rokov, kým to spomínane fitko nezrušili.
Ale bojím sa aj dní, keď bude len pršať. Ako budem zo seba efektívne zhadzovať tie mastné špeky? Budem radšej cez deň jesť fakt minimum, aby som, ak sa večer nebude dať trénovať, nemala zo seba hroznéé výčitky....

na dnes všetko, držím palce na zajtra






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Misha Misha | E-mail | Web | 13. června 2009 v 9:17 | Reagovat

Ahojky...rád/a získáváš diplomy?Tak navštiv můj blog a podívej se vlevo dole v menu-PROBÍHAJÍCÍ SOUTĚŽE.Můžeš vyhrát spoustu diplomů stačí když se podíváš:)
P.S.Krásný desing
A omlouvám se ti za reklamku...PROMIŇ

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama